乳腺癌是一种非常有害的疾病，其遗传概率为3％至5％，导致该病的主要因素与不良生活习惯密不可分。此外，一些女性的情绪波动也是该病的主要原因，尤其是有吸烟和饮酒习惯的朋友。
专家认为，这些因素可以增加乳腺癌的发病率约30％％；。他认为，长期以来，人们争论的一个问题是：肥胖会导致乳腺癌吗？从目前的情况来看，成年妇女超重是乳腺癌的最大风险，尤其是更年期后，因为脂肪细胞会产生雌激素。
乳腺癌将成为一个严重的社会问题，因为肥胖会导致癌症或其他文明疾病，如糖尿病。根据盖尔贝尔的研究结果，经常吃水果、蔬菜和适度运动的妇女很少发胖。至于蔬菜、水果、大豆或鱼的单一保护效果，目前尚不确定，但至少科学的生活方式可以降低癌症或其他文明疾病的发病率。科学家警告说，即使你每天服用维生素或微量元素，你也无法抵消吸烟、饮酒和大量脂肪食物等不健康生活方式的危害。
适量的营养对身体有益，如多吃鱼，少吃油炸食品，有利于预防乳腺癌。日本妇女乳腺癌的发病率仅为德国或美国的四分之一。此外，妇女的月经期也从19世纪的16岁提前到现在的13岁。这样，女性体内雌激素的产生时间提前，对乳房的影响更长，因此患乳腺癌的风险更大。然而，德国东部和西部妇女患乳腺癌的情况不同。东部妇女患乳腺癌的概率远低于西部，而东部新鲜蔬菜和水果较少。超重妇女的发病率仅为3％到5％..盖尔贝尔教授认为，这主要是因为东部妇女的平均生育时间比西部早5年，早产有利于预防乳腺癌。他认为，如果一个女人一生有五个孩子，每两年生一个孩子，乳腺癌的发病率就会下降50％或更多。
虽然乳腺癌的发病率越来越高，但我们可以有效地预防这种疾病，但许多朋友并没有意识到这个问题的严重性。我希望你能改变上述介绍，照顾乳房，确保健康。
