发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
我们知道睡眠可以促进人体的新陈代谢，睡眠-觉醒节律障碍或发作性睡眠疾病是指睡眠-觉醒节律与要求不一致，导致对睡眠质量的持续不满。据专家介绍，患者有担忧或恐惧，导致精神活动效率下降，阻碍社会功能。然后，睡眠-觉醒节律障碍的自我检查方法有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
睡眠-自醒节律障碍的自障碍：
①人类的睡眠。在特定的社会或同一文化环境中，觉醒形式和正常的睡眠。-觉醒节律不同步；
②主要睡眠时间失眠，应清醒时嗜睡，这种情况几乎每天都发生，持续1月以上，或在短时间内反复发生；
③睡眠量和质量及时的不满使患者深感苦恼，或影响社会和职业功能。
以上是关于睡眠的-觉醒节律障碍的自我检查方法的介绍，希望对大家有所帮助。本症最突出的症状是患者白天过分嗜睡，如您在平时也经常犯这样的症状的话，应到医院检查下是否换有该病。对于该病的治疗措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。最后祝大家生活安康。
