春天回到，万物开始苏醒，但这是心脑血管疾病患者的噩梦季节。.在.当突然出现头晕和血压异常时，我们应该小心。这可能是中风的迹象.
中风征兆：
步态异常
行走腿无力是偏瘫的前兆。如果老年人的步态发生变化，伴有肢体麻木无力，则是脑血管疾病的前兆。
2发性眩晕
眩晕是脑血管疾病前兆中最常见的症状，可发生在发病前的任何时候，尤其是早上起床时，突发性头痛也是前兆之一。
3、嗜睡
中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，如果哈欠、昏昏欲睡，需要警惕脑血管疾病的发生。
4.高血压患者鼻出血
大量鼻出血，加上眼底出血、血尿，需要警惕脑出血。
5.血压异常
血压突然升高到200//120mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下可能是中风的先兆，要及时就医。
如何预防春季脑血管疾病的发生？
1.注意防寒保暖，避免严寒刺激，尤其是寒潮袭来，气温骤降时，注意及时加衣服。
2.坚持锻炼，提高耐寒性。可以参加户外散步、打太极拳等适度的文体活动。
3.合理饮食。多吃新鲜蔬菜和天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和蘑菇，以提高人体免疫力。少吃油腻的食物，避免烟草和酒精。一般来说，饮食应该是低盐、低脂肪和低胆固醇，并且经常吃新鲜蔬菜。
4.情绪乐观，劳逸结合。极度愤怒或紧张会诱发中风，避免狂喜、愤怒、忧郁、悲伤、恐惧和恐惧。
5.高血压患者应在医生的指导下按时服药，使血压稳定。
头晕是疾病的指示，我们对中风并不陌生。这是一种难以忍受的疾病。为了避免它，我们必须做好所有的保护。即使是简单的头晕也不能放在一边。我们不能因为粗心而后悔一辈子.
