乳腺增生的自我检查

       乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。当一些女性发现自己的乳房异常时，由于工作繁忙，她们懒得去医院检查，从而延误了病情。这种现象在生活中并不少见。为了及时发现乳腺增生，我们将教您如何测试乳腺增生。

       通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周。乳腺增生自检方法如下:

       视觉：站在镜子前，双手下垂或叉腰，仔细观察双侧乳房是否对称，皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹，是否有红肿，是否有异常突起等。

       触摸：左手举起或叉腰，右手检查左乳房，手指腹部轻轻按压乳房，触摸是否有硬块，乳头开始顺时针方向检查，触摸手掌伸展，四个手指，食指、中指、无名指末端腹部按顺序触摸乳房外部、外部、内部、内部区域，最后是乳房中间的乳头和乳晕区域。检查时不要用手指抓住乳房组织，否则会误认为乳房组织有肿块。如发现乳腺肿瘤或乳头溢出，及时就医，避免延误病情。

       通过本文的介绍，我们了解了如何进行自我检查，以判断我们是否患有乳腺增生。发现乳房异常的女性，为了你的健康，迅速尝试上述方法，如果有类似的症状，就会迅速治疗。