如何治疗肾虚效果好

                           核心提示： 运动：运动时，关节、肌腱等组织也可以运动。关节和肌腱由肝脏控制。中医中有肝肾同源的说法。适当的运动可以达到滋养肌肉和骨骼、放松肌肉和激活络、血液畅通、增强肾脏和身体的效果，增强自身的抵抗力。肾虚患者可进行散步、慢跑、瑜伽、网球、太极等运动。他们应该坚持下去，坚持下去。

       据报道，肾虚是肾病的一种表现。近年来，我国肾虚患者队伍逐年壮大，肾虚严重威胁到所有健康人的正常生活。专家指出，肾脏是一个非常重要的器官。如果有任何损害，它将损害患者的健康。那么，如何治疗肾虚呢？以下是权威专家的具体介绍。

       如何治疗肾虚效果好?

       专家指出，肾虚的中医治疗以调理为主，养治结合，不会像西医那样有副作用。首先，让我们来看看肾虚的中医治疗。

       养要能养，就像药物治疗一样，要对症下药。因为肾虚可以分为阴阳，所以在养之前，患者最好去中医院做专业检查，区分是肾阴虚、肾阳虚还是阴阳虚，这样才能对症下补。比如肾阴虚，肾阴虚下火容易旺，阴虚火旺。如果这个时候用那些温热的壮阳药，就等于火上浇油，病人的热度会更高。另一方面，如果患者肾阳虚怕冷，再用一些滋阴药，雪上加霜，患者受不了。

       肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动辅助治疗，达到养肾纠虚的目的，更有利于治疗，如治疗和运动。

       (1)运动：在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

       (2)补肾:通过饮食疗法补肾，自古以来就受到人们的青睐，但补肾患者要根据自己的情况，吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食物；比如肾阳虚的人要吃温补肾阳的食物；肾阴虚的人应该吃一些滋补肾阴的食物；肾虚有遗泄症的人也应该吃一些补肾固精的食物。

       通过以上专家的介绍，相信大家对如何治疗肾虚有了基本的了解。专家提醒:以后要注意自己的健康。如有身体不适，要积极去医院接受相关检查和治疗，以免生病。