许多新妈妈担心脸上有妊娠斑。虽然他们会自己消失，但时间慢，不耐烦的母亲等不及了。为了急于去除丑陋的斑点，他们盲目地购买化妆品，这对母乳喂养的婴儿不健康。那么，如何健康有效地去除斑点呢？
色斑密布
自检
许多产后新妈妈会发现她们的皮肤不再光滑和明亮。皮肤变暗，产生许多斑点。仔细照镜子，你会发现产后斑点通常是棕色的，蝴蝶形的，分布在鼻梁、脸颊、前额和上唇。
原因
产后色斑的产生主要是由于新妈妈生产前后女性激素的变化，雌激素和孕酮会使黑色素沉淀。由于产后代谢缓慢，新妈妈体内的毒素不能顺利排除，也会加速色素沉着。同时，色斑的产生也与情绪和阳光有关。
调理方法
新妈妈的大部分斑点属于妊娠斑，会随着产后身体的恢复而逐渐消失，但通常相对较慢。如果新妈妈想尽快恢复健康，她们必须进行一些自我调节。无论新妈妈有多忙，她们都应该确保每天睡眠超过8小时，调整体内激素的分泌，平衡营养和维生素C具有美白皮肤的作用，可注意补充摄入。适当的体育锻炼使排泄更加顺畅。阳光会加重新妈妈的妊娠斑，所以新妈妈出门要戴遮阳帽，避免阳光直射脸部。
祛斑妙招
妙招一 苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥，滴1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)。如果是干性过敏性皮肤，可以加入适量的植物油，如鲜奶或甜杏仁，油性皮肤要加入一些蛋清。15~20分钟后用温水洗净。第二天一次，一个疗程20天。
妙招二 蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。
三 番茄玫瑰面膜
先将番茄压碎取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中营养丰富，可防止皮肤干燥老化，具有美白效果），1滴玫瑰或乳香精油，加入少量面粉，涂抹面部约15分钟，用温水清洗。
以上方法相对有效，对身体无害。只要妈妈们不怕麻烦，每天坚持下去。我想可恨的斑点会自动离开你
