高血压患者不宜吃的食物有哪些

       如今，社会疾病越来越不确定。过去，中老年人独有的高血压越来越年轻，年轻人到处都有高血压，这与年轻人平时的饮食习惯密切相关。年轻人不太注意，难免会遇到各种问题。高血压患者不应该吃什么食物？

       首先，浓茶。高血压患者最好不要喝浓茶，尤其是浓茶。由于红茶中茶碱含量最高，会引起高血压患者的大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而增加血压，加重高血压患者的病情。

       第二，辛辣精致的食物。高血压患者不宜多吃辛辣精致的食物，因为辛辣精致的食物会使大便干燥难以排出，容易导致大便秘结。患者排便时，腹压升高，血压突然升高，容易诱发脑出血，导致事故。

       第三，酒。高血压患者生病后不宜继续饮酒，因为饮酒容易增加心率、血管收缩、血压升高，加重患者病情。同时，长期饮酒还能促进钙、盐、胆固醇沉积在血管壁上，加速动脉硬化，进一步提高血压。

       第四，鸡汤。一旦人们生病，经常煮一些鸡汤来补充，但对于高血压患者，鸡汤最好不要喝，因为鸡汤的营养价值很高，喝太多会增加胆固醇和血压，不仅不会使高血压患者的身体好，而且容易进一步加重患者的病情。

       第五，钠盐。高血压发病后，患者必须减少钠盐的摄入，因为盐的主要成分是氯化钠，可导致细胞外液增加，心脏排出增加，血压升高，高血压的发病与盐吃太多密不可分，因此，高血压患者不吃太咸。

       有了以上知识，我们都应该知道这些高血压患者不应该吃的食物。如果你周围有人患有高血压，一定要阻止他喝浓茶，少吃辛辣精致的食物，不喝，不喝鸡汤，少吃盐，以确保他的健康。