近年来，由于人们生活水平的提高，人们的饮食习惯和工作性质发生了很大的变化，这也是越来越多的人患高血压的主要原因。那么，此外，高血压发病率逐年增加的原因是什么呢？
1.身体肥胖超重
随着人们生活水平的不断提高，肥胖者也在增加，肥胖是诱发高血压的独立危险因素。正常体重下患高血压的概率是11.3％，肥胖者的发病率达到44.5％。肥胖的人用药物控制血压相对困难，需要更多的剂量来控制。
2.味道太重，吃盐多
过量摄入钠盐是导致高血压的一个重要危险因素。我们应该控制日常饮食中的摄入量不超过5克。这是因为高钠可以增加血压，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可以降低高血压的发病率。中国北方人的盐比南方多，所以北方高血压的发病率比南方高。
3.长期大量吸烟饮酒
吸烟和饮酒对人体健康有非常严重的影响，尤其是高血压。对于大量吸烟和饮酒的人来说，患高血压的可能性非常高。吸烟可加速动脉粥样硬化、心跳加速、收缩压和 舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，易死于蛛网膜下腔出血，尼古丁影响降压药物的疗效。此外，大量饮酒也会导致血压升高。
4.精神紧张，心理压力大
高血压的发病率与不良心理情绪密切相关。在生活中，一些长期从事高精神紧张的专业人士，如司机、证券经纪人、公司员工和新闻工作者，生活非常不规律，精神往往处于高度紧张状态，心理压力大，缺乏体育活动和锻炼，发病率高于正常人。
以上是高血压发病率逐年上升的原因。阅读以上文章后，我们了解到，如果你想远离高血压，你必须戒烟和饮酒。此外，那些有特殊工作的人必须学会调整自己，不要经常处于高度紧张的状态。
