1. 银耳10克，用温水浸泡，然后放入锅中，加水煮至烂熟，加入20克冰糖溶解后即可服用。用于久病虚损。
甘蔗500克，去皮绞汁，生藕500克，切碎绞汁，两者混合饮汁，每天一次，利尿通淋，用于尿频尿急。
3.马兰头500克，洗净切碎，加盐、味精、芝麻油拌匀后食用。适用于湿热下注者。
4.绿豆芽250克，洗净后放入锅中，用调料炒熟，可清热利尿，用于热淋患者。
5.10克大麦加水，1碗煎汁，加入少许姜汁和蜂蜜，均匀食用。用于小便涩痛者。
6.红豆50克加水煮熟，鸡内金15克捣成细末，混合均匀后每天食用一次。适用于尿频尿急的人群。
