老年低血压应该吃什么呢?

       对于老年人患有低血压，最担心的是他们的孩子，因为他们担心他们的父母会因为低血压而突然失去生命。对于老年低血压，除了治疗外，最重要的是饮食，那么，老年低血压应该吃什么呢？让我们来看看下面的介绍。

       老年低血压应该吃什么？

       低血压的老年人可以多吃蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和各种新鲜蔬菜。

       莲子、桂圆、枣、核桃等水果，具有补气补血、健脾补脑的功效，低血压患者也可经常食用。

       低血压病人伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

       对于老年人的低血压饮食，最禁忌的是那些生冷的食物。低血压老年人除了饮食外，还应注意自己的健康，为自己制定锻炼计划，早上做一些体操很好，可以改善自己的肺功能。最后，我希望大多数低血压老年人能尽快康复，享受晚年。