体位性低血压通常是由于一些突然的体位变化，导致血压控制太晚，最终导致患者头晕等一系列情况。在低血压下，人们也会有缺血的症状，有时会有一些危险。那么，低血压的日常保健方法是什么呢？
⑴合理饮食，补充营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
⑵坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
⑶症状明显的人可以穿弹性袜子和紧身腰带。对于少数慢性体位性低血压患者，也可以用中药补中益气丸、生脉饮等药物治疗，并可以尝试肾上腺皮质激素。
⑷为了防止体位性低血压的发生，长期卧床的患者和患有高血压的老年人站立时应缓慢移动。站立前应做好准备，即做一些轻微的肢体活动，这也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，即从卧位到坐位，从而避免体位性低血压。
一旦发生体位性低血压，立即将患者抬到空气循环处，或降低头部，松开衣领，适当保温，患者通常很快醒来。对于持续发作较长且不清楚的患者，可针灸百会、人、十宣，必要时皮下注射升压药。
由氯丙嗪所致的体位性低血压禁用肾上腺素，因为肾上腺素具有 α作用和β作用，而α氯丙嗪可以阻断其作用，β功能会突出，导致一些血管扩张，进一步降低血压。此时，可以选择简单的兴奋α拟肾上腺素药物，如美速可新命，或新福林等，但矫正血压的效果也不可靠。
以上是一些关于体位性低血压疾病的日常保健方法。对于一些老年人来说，在体位变化的过程中，我们也必须小心，因为一些更猛烈的动作会使老年人的身体没有时间反应，最终导致疾病，一些老年人会晕倒。
