推荐２款蔬菜汁防治内分泌失调的制作方法

       春天来了，夏天还会远吗？如果冬天是整个休眠期，那么春天就是觉醒期，夏天就是活跃期。内分泌失调也遵循这样的规律。尤其是南方沿海地区，夏天特别长。那么在这样的高温季节，如何应对内分泌失调呢？

       由于夏季温度的影响，人们往往会感到易怒、抑郁等不良反应，这些都是由内分泌紊乱引起的，为了避免内分泌紊乱影响人们的正常生活，专家建议我们经常喝胡萝卜汁和芹菜汁。

       蔬菜是一种天然营养物质，人们在饮食和生活中经常吃蔬菜可以预防许多疾病，蔬菜富含抗氧化成分，可以发挥抗衰老的作用。

       制作防治内分泌失调的蔬菜汁

       一、胡萝卜芹菜汁

       材料:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150克，洋葱1；

       做法:洗净后放入搅拌机搅拌汁液，每天喝一次；

       功能：增强新陈代谢，清热解毒，调节内分泌，祛火。有助于预防和治疗痤疮。

       二、雪梨芹菜汁

       材料：芹菜100克，番茄1，雪梨150克，柠檬半；

       做法:洗净后，放入果汁机中搅拌汁液，每天饮用一次；

       功效：清热、防白发、抗衰老、保湿。

       千补万补不如食补，民以食为天！多吃食物和蔬菜，有规律的工作和休息时间，坚持锻炼，轻度内分泌紊乱会慢慢平衡，严重的会慢慢减少。以上推荐的两种蔬菜汁防治内分泌紊乱的方法，简单实用，还在等什么？！