脑出血患者预防复发很重要

       脑出血患者如果护理不好，复发率很高，可能复发一次，可能复发两次。随着每次复发，病情会越来越严重，这是对患者生活的考验。脑出血患者预防复发最重要，要注意生活的方方面面。

       预防脑出血患者复发的方法：

       1.长期持续监测高血压是预防和控制脑出血最重要的措施。脑出血复发的主要原因是患者血压持续升高或剧烈波动。控制高血压与复发密切相关。为防止脑出血复发，脑出血患者应每月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，并坚持服用降压药。如果患者通过积极治疗将舒张压稳定在100mm汞柱以下，可以降低中风复发率。

       继续定期监测高脂血症、高粘血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。

       3、应控制饮食中胆固醇的摄入量。日常饮食应清淡，避免高胆固醇食物，多吃富含维生素的食物。注意少吃甜食、猪油、奶油、脂肪、蛋黄、动物内脏；多吃豆类、豆制品、蔬菜和水果，每顿饭不要吃得太饱。

       4.适当参加健身锻炼。健身锻炼不仅能增强体质，减肥，防止过胖，还能增加血液中高密度脂蛋白的含量。

       5.要注意情绪稳定，劳逸结合，保证充足的睡眠。过度的兴奋和悲伤可能导致脑出血或蛛网膜下腔出血。

       6.戒烟戒酒。吸烟是脑血管疾病的一个重要危险因素。许多数据表明，吸烟可以改变血清脂的浓度，促进动脉样硬化；还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素，使血管收缩和血管痉挛引起高血压，容易引起脑出血。日本报道称，大量饮酒会增加脑出血的机会，因此相关专家将饮酒列为脑血管疾病的第七个危险因素。

       脑出血越来越受到人们的重视。患者出院后，家属必须好好照顾，不要让患者摔倒。一旦患者出现嗜睡、头晕等症状，应特别注意。家属应带患者到医院检查，以避免复发给患者带来更严重的伤害。因此，预防脑出血患者复发是最重要的。