在男性中，有几个人喜欢吸烟和喝酒。男性养成良好的生活习惯可以远离不孕症。我相信很多男性朋友会感到惊讶。根据调查，吸烟和饮酒等男性不良习惯可以杀死精子。因此，男性戒烟和饮酒可以帮助预防不孕症。
1.及时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。
2.掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识，如果发现睾丸不同于通常的变化，如：肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。
3.如果你经常接触放射性物质、高温和毒品，你必须严格按照操作规定和保护章程操作。不要粗心大意。如果你想在不久的将来生孩子，你最好在分娩前离开这样的工作半年。
4.婚前要注意体检，早期发现异常，可避免婚后疼痛。
5.结婚后，我们应该经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互配合和理解，以避免许多精神阳痿或早期腹泻。
6.睾丸是一个非常精致的器官，最佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生。因此，应避免长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等任何因素。
7.戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲。
单身和婚后的男性朋友都应该积极准备预防不孕症，并且必须克制自己戒烟和饮酒。在计划生孩子之前，男性应该在头三个月严格控制自己不喝酒、不吸烟、不吃油腻的食物。多与妻子沟通，在健康快乐的阶段生孩子。
