放学后，许多学生不再扔书包和朋友一起玩。电视、电脑和手机已经成为他们的好伙伴。我们甚至可以看到三四岁的孩子用父母的手机低头玩。长期使用眼睛容易引起视觉疲劳和干眼症。父母应该学会如何帮助孩子预防和治疗干眼症。
1、预防病因：角结膜干燥的原因：
a、由于长期从事计算机操作，显示屏前的任何工作、汽车司机职业、阅读等精细操作瞬间减少，导致眼泪减少。
b、由于隐形眼镜、近视激光手术（干眼症患者不适合激光近视手术）、过敏性结膜炎、空气污染、紫外线等原因，眼泪减少，质量下降。
c、由于房间干燥，眼泪蒸发。
d、服用一些降压药和一些精神稳定剂会影响眼泪。
e、泪液质量因年龄大、睡眠不足、精神紧张等生理原因而下降。
2、预防：
a.眨眼是一种保护性神经反射。一旦眨眼次数减少，眼泪就会直接减少。暴露在空气中的泪膜会迅速蒸发，失去对眼球的保护。
b 长时间使用电脑、驾驶和阅读时，提醒自己不要太专注，花点时间眨眼。一般来说，大多数人每五秒眨眼一次，每分钟眨眼20次左右。
c 注意眼睛卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛，用眼睛休息一小时左右，闭上眼睛，俯瞰远处。
d 长期使用电脑的人，特别是年轻人，注意及时治疗干眼症状，减少电脑使用时间，避免长期使用电脑。
e. 注意饮食 ，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。
f.戴框架眼镜，长时间戴隐形眼镜会减少眼泪的分泌，所以戴隐形眼镜的人总是觉得眼睛干燥，多风天戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。
g.尽量少用空调，少呆在低湿度的房间里。
h.根据需要人工流泪。例如，海露（德国制造的玻璃酸钠不含防腐剂）、爱丽（日本制造的玻璃酸钠）、眼泪和思考（美国制造的）。有时你也可以使用凝胶，如唯地息、小莱威、贝福舒凝胶、小牛血等。用途：每天4到6次，每天3次。
干眼症不及时治疗会变成顽固的干眼症，可能导致角膜炎和角膜溃疡，导致视力下降，严重甚至失明，所以当孩子有干眼症的症状时，父母应该带孩子去医院检查，然后开始治疗。通常也要监督孩子养成良好的眼睛习惯。
