“带饭族”需要警惕肠胃炎

       职场白领大多有午餐从家带饭的经历，有的上班族基本上每天都带饭，但是健康问题出现了。尤其是夏天，急性肠胃炎、肠炎、胃炎等人经常关注带饭族。很多人不明白，微波炉里的米饭很热。为什么会这样？

       为什么急性胃肠炎经常发生在食客中？夏季人体胃液分泌较少，消化功能减弱，易患胃肠道疾病。食客吃隔夜晚餐。一旦在高温环境下储存不当，就很容易被霉菌和致病菌污染而恶化。

       我想提醒你，如果办公室温度太高，没有冰箱和微波炉，最好不要在夏天带食物。如果你想带，你应该在第一天晚上把准备好的食物密封在冰箱里，第二天到达单位后迅速把饭盒放进冰箱。从制作到食用不得超过10小时。吃之前，你必须在微波炉里彻底加热。

       另外，夏天要注意什么菜。米饭、土豆、茄子、土豆等。可以带；凉菜、鱼、海鲜不宜带；最好不要带回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等。，因为它含油量太高，不容易保鲜变质。

       以上内容是关于为什么食客经常发生急性胃肠炎的讨论。在这里，如果你也是一名办公室职员，你应该注意午餐，尤其是在夏天。最好在早上做饭，而不是隔夜吃饭。此外，办公室职员应注意良好的休息，加强锻炼，提高免疫力，防止细菌入侵。