发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
临床上，我们经常遇到一些婚后多年未怀孕的患者。其病因复杂，有的是后天引起的，有的是先天性发育不足，有的是坏习惯引起的，可能导致不孕。
那么，如何预防不孕？多了解性知识，减少疾病的发生，特别是性病的发生，为怀孕创造有利条件。
1.疾病早治，预防第一。
如果患有盆腔炎，如果能在急性期彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎；如果能有效治疗慢性盆腔炎，就不会进一步引起输卵管粘连和阻塞，导致不孕。另一个例子是男性患腮腺炎，这通常会导致睾丸炎。如果能尽快治疗，可以避免不孕。
2.减少流产手术，注意第一胎孕育。
部分不孕患者因流产后调理不慎引起感染，导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎或附件包块。
3.心情愉快，减少精神紧张。
这对夫妇经常渴望怀孕，因为他们已经结婚很长时间了。相反，他们不能怀孕，尤其是老年患者。他们过于紧张或抑郁，可能干扰神经内分泌功能，难以怀孕。
4.避免快速减肥，调节卵巢功能。
一些不孕症患者因为过度肥胖，不仅影响身体的美丽，而且不利于健康和长寿，所以通过各种方法来达到减肥的目的。但如果快速减肥，特别是使用大剂量药物，或通过饮食减肥，很容易导致中枢神经系统和内分泌紊乱，导致雌、孕酮分泌减少，使月经周期紊乱，排卵障碍，不能怀孕。
5.改变坏习惯，避免吸烟和饮酒。
长期吸烟和饮酒会降低精子质量，导致性功能障碍，影响卵巢内分泌功能，导致不孕。
6.调整生活规律，精卵如期结合。
随着社会的发展，竞争激烈，生活和工作压力增加，直接影响夫妻的性生活，阻碍精子和卵子的如期结合，降低怀孕率。
7.注意自我保护，避免接触有害物质。
如果从事特殊工作，接触辐射、化学有毒物质和高温作业，可能会影响精子的产生和存活。应认真采取措施，尽量减少不孕因素，提高妊娠率。
