核心提示： 大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，大量酒精直接损害心肌，导致心肌能量代谢紊乱，抑制脂蛋白脂肪酶，促进肝脏合成β脂蛋白增加甘油三酯，促进动脉粥样硬化。然而，持续少量饮酒可以降低血脂，从而保护心血管系统，抑制动脉粥样硬化的形成。定量饮酒研究表明，无论年龄如何，每月的饮酒量都超过1.5公斤时，冠心病的死亡率增加了2倍。喝少量优质白酒(每月总量0.5公斤左右)，有利于预防冠心病。
冠心病的原因有很多，有些人认为冠心病等于绝症，不能活几年。冠心病的危害很大，是一种心脏病，冠心病会使患者经常出汗、颤抖、恶心和心绞痛。此外，患者整天抑郁，易怒，也会加重冠心病。很多人会想，冠心病能活多久？鉴于这种情况，小边会给你一个具体的分析。
疑惑一:什么样的人容易得冠心病？
答：冠心病是各种因素的长期结果。流行病学和实验室研究表明，高血压和吸烟是冠心病的主要发病因素，被称为主要危险因素。冠心病的发病率和死亡率是没有这些因素的人的两、四、八倍。在控制了某些因素后，冠心病的发病率和死亡率相应地下降了。此外，体育活动太少，缺乏体育锻炼、超重、糖尿病、精神紧张、A性格和冠心病家族史都会影响冠心病的发病率，使发病年龄提前。因此，这些因素被列为次要危险因素。
疑惑二:脑力劳动者和体力劳动者患冠心病有区别吗？
答：一般认为，脑力劳动者患冠心病率高于体力劳动者，但调查结果并不完全一致。脑力劳动者时间坐着，缺乏体力活动，患病率约为体力劳动者的2-4倍。这是因为精神紧张，可导致神经内分泌功能障碍、儿茶酚胺、皮质激素水平、血压升高、脂肪代谢紊乱、血胆固醇水平周期性升高，进一步影响凝血机制，增加血小板聚集，内皮损伤。精神紧张也使人们容易疲劳，懒于体育锻炼。相反，坚持参加体育锻炼的心理工作者，冠心病的发病率显著降低。
疑什么胖人容易得冠心病？
答：肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内或极度肥胖。由于体重过度增加，心脏负荷和血压都会增加。高热量饮食习惯增加了血脂和血压水平，形成并加深了冠状动脉粥样硬化。肥胖后体力活动减少，阻碍了冠状动脉粥样硬化患者侧支循环的形成。然而，肥胖不能成为真正的危险因素，如年龄因素或高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。
疑什么吸烟会导致和加深冠心病？
答：冠心病的死亡率与吸烟明显正相关，成年前开始吸烟的人更有害。中国的数据显示，大量吸烟者的冠心病发病率高于非吸烟者.6倍以上，心绞痛发病率高3倍.6倍以上。香烟含有焦油40毫克、尼古丁3毫克、一氧化碳30毫克，这三种物质被吸收到血液中，尼古丁直接刺激血管运动中心，刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，导致心率加速、外周血管收缩、血压升高，然后损害血管内皮，也增加血液胆固醇水平。一氧化碳降低血氧浓度、组织供氧不足、动脉内壁水肿、内皮损伤、脂质渗入血管壁，促进动脉粥样硬化的形成。患有冠心病的人吸烟可以加速他们的病情进展，并导致心脏病发作。大量吸烟可导致严重的心律失常，如室颤，成为猝死的原因之一。
疑惑五：饮酒能够促发冠心病吗?
答：大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，大量酒精直接损害心肌，导致心肌能量代谢紊乱，抑制脂蛋白脂肪酶，促进肝脏合成β脂蛋白增加甘油三酯，促进动脉粥样硬化。然而，持续少量饮酒可以降低血脂，从而保护心血管系统，抑制动脉粥样硬化的形成。定量饮酒研究表明，无论年龄如何，每月的饮酒量都超过1.5公斤时，冠心病的死亡率增加了2倍。喝少量优质白酒(每月总量0.5公斤左右)，有利于预防冠心病。
疑惑六:为什么冠心病注重预防？
答:冠心病是一种古老的疾病，近年来在世界范围内加重。我国40岁以上冠心病患病率为4％-7％、心肌梗死发病率39.7-64人/10万，死亡率20.7-41.9/10万。冠心病的基本病因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化起病隐秘，幼年即可发病。待表现出血管狭窄，供血不足的症状时，多已纤维化严重，伴有钙化、溃疡的晚期病变，现代医疗手段难以使其转复。实验研究证明，早期粥样病变，通过减除危险因素可使粥样硬化斑块消退。某些药物对粥样硬化的发生、发展可能有必然的抑制作用，但对晚期已出现复杂病变的粥样硬化斑块则毫无效果。所以，目前对付动脉粥样硬化、冠心病必需重在预防，坚持预防为主的方针。
疑惑七:海鱼、喝茶、气功能预防冠心病吗？
答:经常吃海鱼可以预防冠心病。科学家发现鱼油是鱼油N-3脂酸可使血甘油三酯和胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生，N-3脂酸还能抑制血管炎性反应，从而延缓动脉硬化的形成，抑制血小板的释放和聚集。茶对预防和治疗冠心病有很好的效果。茶具有抗凝和促进纤维蛋白溶解的作用。茶中所含的茶多酚能提高微血管壁的渗透性，有效提高心肌和血管壁的弹性和抵抗力，降低血液中的中型脂肪和胆固醇。茶中的维生素C和维生素P,它还可以改善微血管功能，促进胆固醇排除。咖啡因和茶碱可以直接刺激心脏，扩张冠状动脉，改善心脏本身的功能。练习气功是预防冠心病的好方法。气功从调息开始，改善心肌缺血缺氧，减轻心脏负担。情绪对冠心病患者影响很大。气功需要安静、放松、冷静、清晰、开放、快乐和乐观，这只是帮助患者稳定情绪。
小编提醒患者要保持乐观的态度对待病情。冠心病不是绝症。只有心情好，多注意生活的方方面面，冠心病才能得到很好的控制，病情才会越来越好。冠心病患者通常坚持慢跑、打羽毛球、练习太极等，使身体处于运动状态。冠心病最忌久坐。在日常生活中，缺乏运动会导致心肺功能减退、血流缓慢和心肌营养不足，这对冠心病患者的健康构成巨大威胁。
