发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
对一些女性来说，怀孕是婚后自然的事情，但对一些女性来说，怀孕总是容易的，但不能怀孕，总是流产，事实上，这是习惯性流产，以下主要介绍习惯性流产患者如何做自我保健？
1.怀孕期间避免性交。少数流产原因明确，原因已消除或流产危险期已过的妇女可适当性交。如果习惯性流产是由黄体不足引起的，主要发生在妊娠早期。补充黄体酮后，胚胎发育正常，直到妊娠3个月。胎盘可分泌大量黄体素，一般不会流产，因此妊娠3个月后可适当性交。
2.性交时可服用维生素E，防止子宫痉挛性收缩。
3.怀孕期间多休息。习惯性流产患者如何做自我保健？流产的危险期应绝对卧床休息。消除紧张和焦虑是安胎的重要措施，必要时可服用镇静剂。
4.性行为时不要过于匆忙。精液不应留在阴道。如果性交后持续腹痛，应及时请医生诊断。
5.大多数患者最好长期禁欲。禁欲期不要看性感书刊、杂志、影视，以免引起性紧张。有性要求时不要手淫，因为手淫对子宫的刺激远远超过性高潮引起的宫缩强度。
简而言之，如果妇女在生活中流产三次以上，这需要引起妇女足够的注意，及时就医检查，帮助尽快找出原因，然后治疗，当然，也需要做好身体护理，有利于习惯性流产的治疗。
