正确护理小儿哮喘的方法

                           核心提示： 许多儿童支气管哮喘患者，由于担心感冒、感冒后哮喘发作，心理紧张，担心体育锻炼，体质下降，但发病率增加。

       当孩子患有儿童哮喘时，父母最担心，尤其是当儿童哮喘发作时，给孩子带来无尽的痛苦。在儿童哮喘的治疗中，一方面与医生合作，另一方面，父母应该学习正确的儿童哮喘护理，正确的护理可以让孩子尽快摆脱儿童哮喘的疼痛。

       1.体育锻炼。许多儿童支气管哮喘患者，由于担心感冒、感冒后哮喘发作，心理紧张，担心体育锻炼，体质下降，但发病率增加。事实上，体育锻炼对患者非常有益，患者可以根据自己的身体状况选择适当的锻炼方式。例如：从夏天开始，坚持用冷水洗脸，洗脚，甚至擦全身；每天慢跑。

       2.呼吸调整。

       （1）经常唱歌：人们们唱歌时，他们只能使用腹式呼吸。腹式呼吸可以增加肺活量，减轻肺压。此外，唱歌还可以激发精神，刺激身体潜力，使人们从静态状态转移到活动状态。同时，心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。

       （2）呼吸运动：呼吸运动可加强支气管功能，保持呼吸道畅通，增强抗病性，防止感染。方法是：平躺或站立，双手放在上腹部，然后有意识地进行腹部深呼吸；呼气时腹部隆起，呼气时腹部下沉；呼气时间比吸气时间长l两倍，用鼻子吸气，用嘴呼气；呼气时嘴唇紧绷，吹口哨。同时，双手按压上腹部，增强呼气力，gF除肺中残留的废气。每天20130分钟，l一2次。

       3.避免诱发因素。儿童支气管哮喘的发作与致敏原密切相关。发作后，应仔细寻找和分析诱发困素，尽量避免。诱发因素主要有花粉、灰尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等两个方面。每个患者都有不同的致敏原，有的是一两种，有的是几十种；另一种是身心状态，如心情不好、过度劳累、怀孕、月经初期等。，甚至看到曾经引起哮喘的物质，都会引起精神刺激和反射性哮喘。

       患有儿童哮喘的儿童免疫力会越来越差。父母应该加强孩子参加更多的体育运动。慢跑和打羽毛球可以帮助孩子增强体能。此外，夏天让孩子用冷水洗脸，冬天用热水泡脚，对孩子的健康有益。