肩周炎是日常生活中常见的骨科疾病，无论是老年人还是办公桌工作人员，长期缺乏锻炼导致疾病的出现，对患者的健康影响很大，但也曾经使患者对生活失去信心。因此，肩周炎的治疗非常重要，今天介绍了四种辅助方法。
一、吊腕法
肩周炎疼痛严重时，可用三角巾悬挂患侧前臂，保持患侧肩关节自然下垂，肘关节弯曲，腕关节处于自然位置，限制患侧上肢活动，疼痛减轻后解除三角巾。
二、沐浴法
使用淋浴进行热疗，在患肩上放一条毛巾，用45摄氏度左右的温水冲洗患肩5~10分钟，将热量集中在疼痛部位，以减轻症状。
三、冰镇法
使用市场上销售的冰袋或塑料袋，加入冰和适量的盐水，或使用冰箱中的冷冻物品，放置在受影响侧肩关节疼痛部位约10分钟，可显著减轻疼痛。
四、热敷法
用热水浸泡毛巾，拧干。温度基本上是基于不烫伤皮肤的原则，放在患肩上。为了长时间保持温度，可以盖上塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间约为10分钟。此外，市场上还销售一些热敷袋和热敷垫，也可用于热敷。
以上四种方法是几种常见的辅助治疗肩周炎的措施，希望能对患者有所帮助。但需要提醒的是，肩周炎的治疗不是一个简单的过程，需要患者进行持久战心理，乐观面对，积极治疗尽快恢复。
