发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
首先,将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成面粉,加入适量的水和面粉,发酵,然后加入糖开始蒸30分钟。经常食用对去除黄褐斑有很好的效果。
2、将龟洗净杀死,何首乌、枸杞、天冬各30克,然后放入砂锅中煮3小时,制作首乌、枸杞、天冬各30克,放入砂锅中文火炖3小时,温度合适时食用。这种方法适用于肾虚、易怒和黑褐色斑点的人。