发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
堕胎手术后，妇女的身体仍然受到一定程度的损害。妇女需要补充饮食中缺失的血液，并注意更多的休息。这些都是为了使身体恢复得更好、更快，这涉及到饮食工作。妇女堕胎后如何饮食？让我们在下面介绍一下。
你不能吃什么？
流产后不要吃或少吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、苦瓜等理气、活血、凉性食物。多吃易消化的食物。补充时间应为半个月。通常身体虚弱，体质差，失血多，可适当延长补充时间。
流产后要注意适当限制脂肪，避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物。这些食物可以刺激器官充血，更要注意避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等冷食。
吃什么好
流产后，应确保高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血的发生。食物的选择应该是营养和容易消化和吸收的。应多吃新鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、牛奶、枣、莲花、新鲜水果和蔬菜。
总之，女性做完人流手术之后，身体处于虚弱的状态，需要多吃一些有营养的食物，从而保证身体可以尽量进行恢复，多吃一些优质的肉、蛋、奶这些食物，还有就是要多吃水果和一些绿叶蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
