胃癌的预防重点是什么

       在预防胃癌方面，最重要的是饮食，主要是过量摄入碘盐作为饮食结构，知道高盐饮食习惯会直接刺激胃，此外，烟草和酒精也能长期刺激胃功能，特别是胃粘膜损伤较大，以下是胃癌预防的重点：

       1、养成良好的生活习惯：少吃或不吃盐、烟熏、油炸和烘焙食品，这也是如何预防胃癌的基本做法。专家表示，咸鱼、火腿、培根等盐腌食品含有更多的盐，损害了胃粘膜的完整性，这些食物在生产过程中会导致癌症3-4苯并芘含量的增加促进了胃癌的发生。日常生活中应尽量远离这些食物。

       2、不吸烟，少喝酒。虽然酒精本身不是致癌物，但烈性酒精会刺激胃粘膜，损害粘膜组织，促进致癌物的吸收。如果你同时喝酒吸烟，它会更有害。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性，从而增强对烟雾中致癌物的吸收。

       3、不要吃发霉的食物，少吃泡菜，因为这些食物含有大量的亚硝酸盐和二次胺，进入人体产生亚硝酸胺，这种化合物是致癌物。

       4、如何在生活中预防胃癌，专家还表示，生活中不要暴饮暴食，不要吃得太快太热，预防胃癌多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。新鲜蔬菜、水果和牛奶富含维生素，可以组织体内化学致癌物的合成。

       5、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。

       根据临床数据，胃癌主要发生在50岁以上，如果是家庭聚集，发病率较高，这些人需要注意预防胃癌，建议避免接触原因，也采取一些更好的保健措施来降低发病率。