预防直肠癌最重要的是了解常见的发病因素，以便有针对性地预防疾病。此外，我们必须知道，直肠癌在许多情况下是由长期不良的饮食习惯引起的。以下是预防直肠癌的方法总结：
多吃豆类--研究表明，大豆含有天然抗癌物质，经常食用大豆对女性身体很有帮助，可预防骨质疏松症、更年期等；
适量饮茶--茶是一种天然植物，茶含有多种抗氧化剂，氧化物过高是人类衰老和癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和果蔬--长期食用蔬菜和水果可以有效预防直肠癌，特别注意限制肉类摄入过多。多吃脂肪含量高的食物更容易患癌症。
减少酒精摄入--如果你喝得太多，你摄入的酒精越多，患癌症的几率就越大。如果你加上吸烟，你会增加患癌症的几率，女性饮酒和吸烟乳腺癌的几率也会增加。因此，专家不提倡过量饮酒和吸烟。
如今，人们的许多生活方式都不利于健康。例如，对于肠道疾病，长期饮食问题就是其中之一。因此，在日常生活中，要注意保证良好的饮食结构，这对直肠癌患者至关重要。
