副鼻窦炎的预防有哪些

       说到鼻窦炎，我们仍然很熟悉，但说到副鼻窦炎，我相信很少有人知道。说到疾病，人们最关心的是如何预防疾病，而不是非常关心疾病的治疗。下面是关于预防副鼻窦炎。

       1.注意定期锻炼，增强体质。

       2.每天早上用冷水洗脸，增强鼻粘膜的适应性和抗病性。

       3.注重改善生活和工作环境，减少环境污染。

       4.预防急性鼻炎，注意气候变化，及时增减衣服。

       5.为防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻涕方法，不宜强迫不正确的擤鼻涕，以免将脓性鼻涕逼入副鼻窦，引起急慢性副鼻窦炎。

       6.不要用手挖鼻子，以免引起鼻疖等炎症。

       7常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病的发生。

       8.排出体内毒素，保持大便通畅。

       9.不宜长期使用有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等。

       不难看出，事实上，许多这些预防措施与其他疾病相似。这表明，预防疾病的关键是提高个人身体素质，加强自己的锻炼，建立自己的长城，以避免疾病、健康快乐的生活和工作。