高危妊娠的日常护理

       高危妊娠多为生理现象，若在正常范围内无问题，但症状严重，一小时以上无缓解，应从日常生活入手，为防止高危妊娠的发生，请注意以下几点。

       第一，不要走太多路和搬重物。抱重物会导致腹部用力，容易引起宫缩。

       第二，累了躺下休息，保持安静，会很有效。

       第三，不要积累压力。精神疲劳和身体疲劳会导致各种问题，压力积累也容易出现腹部硬化，最好放松身心。

       第四，防止感冒。空调使下肢和腰部过冷，也容易引起高危妊娠。穿袜子和毯子也很重要。

       护理技巧

       1、侧睡

       让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减轻这部分的疼痛，坐在产妇臀部垫也会有帮助。

       2、按摩

       产后10天内，家庭可以用手掌帮助孕妇做环形按摩，直到感觉硬，如果子宫收缩，疼痛严重，应暂时停止按摩，俯卧姿势减轻疼痛。

       三、止痛药

       若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。