1、进入高原地区的人员应进行全面的体检,一般强壮的人更容易适应低氧环境。孕妇有明显的心、肺、肝、肾等疾病,高血压Ⅱ患有癫痫、严重神经衰弱、消化道溃疡活动、严重贫血的进入高原。

       2.平时要加强体育锻炼,逐步适应。登山速度非常重要。国内报道称,平原将在3天内抵达海拔4200m急性高原病的发病率83.5%,而由2261m阶梯适应7~15天内到达4200m处时,发病率仅为52.7%(P<0.001)。

       3、药物预防,为防止缺氧引起的急性高原反应,可采用利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等药物预防。

       4.初入高原的人应减少体力劳动,并根据适应性逐步增加劳动量。高原的劳动环境大多在4000m其对劳动能力的影响比平原低30%~50%;因此,在高海拔地区(3500m以上)的劳动定额应相应降低。2300m与对照组相比,电炉炼钢工的心电图发生了很大的变化,这可能是由于过度体力劳动和低氧环境的综合作用造成的。注意保暖,防止急性上呼吸道感染。

       5.当你第一次进入高原时,你应该多吃碳水化合物、维生素和易消化的食物。高碳水化合物食品可以提供葡萄糖,增强肺部分散能力,从而在高原进行重体力劳动。禁止饮酒。对于有高山病症状的人,睡眠时最好采取半卧位,以减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

高原适应不全症症状

高原适应不全症治疗

高原适应不全症病因 高原适应不全症饮食
高原适应不全症医院 高原适应不全症专家