发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
肾结石应该注意什么问题？当患有这种疾病时，患者应该更加注意，许多人患有肾结石，不知道生活中应该注意什么，生活不注意，会带来严重的伤害，下面，让我们看看肾结石应该注意什么！
一、生活习惯，它是为了适当地增加锻炼，改善身体的功能，控制体重。运动不是为了跳下来结石，这是一种误解。运动主要是调整身体的新陈代谢，减少尿液中的可溶性物质，减少体内的酸性物质；此外，通过运动消耗过多的能量来控制体重，有利于预防结石。
二是养成多喝水的习惯，普通人饮水量为2.5-3升以上，尿量2升以上。.0-2.5升以上。可以喝普通水/淡绿茶/适量苏打水/柠檬水，不宜用乳制品和饮料代替饮用水。生结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮料。
三、饮食，首先，我们应该知道没有什么是不能吃的。最重要的是均衡饮食，强调避免过量摄入某些营养素。在此基础上，请注意：
1.正常摄入食物中的钙，建议多吃含钙较多的食物，如乳制品、豆腐/小鱼；不要在饮食之外补充过多的钙，更不要限制钙的摄入（除了明确诊断的吸收性高尿钙患者）。
2、限制草酸的摄入，少吃（注意不等于不吃）甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。
限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食。
4.多吃新鲜蔬菜水果。
增加膳食纤维和粗粮。
肾结石在生活中应该注意什么问题，我们必须清楚，患者必须有信心克服疾病，患者应该有合理的饮食，晚上睡觉不能喝牛奶，晚上喝牛奶，只会加重患者的病情，不能喝酒，吸烟，患者优先考虑健康。
