发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
月经过少是一种月经不规律的类型。一般来说,它是由生活中的不良因素引起的,但不能忽视疾病因素,如子宫疾病、卵巢疾病等。然而,无论在哪种情况下,患者在日常生活中都应注意一些事项。以下是介绍:
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要做爱。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人避免吃红糖。
3.内衣要柔软,棉质,通风性好,要勤洗勤换,换的内衣要晒干。
4.不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物,多喝沸水,保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,避免吃生冷水果。
月经不调的治疗重点是排出患者的病因。如果病因无法纠正,月经不调会反复复发。如果是长期的,会引起并发症,严重的患者甚至会引起子宫萎缩等不良后果。因此,我们也需要足够重视月经不调。