发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
月经过少是一种月经不规律的类型。一般来说，它是由生活中的不良因素引起的，但不能忽视疾病因素，如子宫疾病、卵巢疾病等。然而，无论在哪种情况下，患者在日常生活中都应注意一些事项。以下是介绍：
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人避免吃红糖。
3.内衣要柔软，棉质，通风性好，要勤洗勤换，换的内衣要晒干。
4.不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。
月经不调的治疗重点是排出患者的病因。如果病因无法纠正，月经不调会反复复发。如果是长期的，会引起并发症，严重的患者甚至会引起子宫萎缩等不良后果。因此，我们也需要足够重视月经不调。
