月经不调的女性不能吃什么呢

       如果女性在这段时间发现月经不调，就需要做好饮食调理，这样才能早日远离月经不调。建议女性在饮食上远离寒性食物和辛辣刺激性食物。以下主要介绍月经不调的女性不能吃什么？
       1.避免冷食的冷食有:螃蟹、海螺、蛤肉、黄瓜、生菜、西瓜、冷饮等。
       2.许多喜欢喝含气饮料的女性在月经期间会感到疲劳和虚弱，这是缺铁的表现。由于苏打水等饮料多含磷酸盐，与体内铁发生化学反应，使铁难以吸收；
       3.避免吃辛辣食物，避免吃姜、酒、辣椒等辛辣食物，这是大家都知道月经不调的保健注意事项；
       4.事实上，女性在月经前应该避免吃咸的食物，因为咸的食物会增加体内的盐和水储存量。月经前，孕酮增多，容易出现水肿、头痛等现象。如果你在月经前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。恐怕很多患者不能注意月经不调的保健；
       5.当然，你不能吃大油。避免油腻食物。本病患者常伴有胃肠道不良或消化不良。饮食应易于消化，开胃醒脾，避免伤胃。
       简而言之，介绍的是月经不调的女性不能吃的食物。除了这些食物，女性还需要做好日常的保暖工作，尤其是月经期间，饮食和衣服上，这样才能早日远离月经不调的问题。