想要治疗高血压，首先要知道这种疾病的发病因素，高血压会出现什么样的临床表现。另外要注意高血压患者的护理措施，但今天专家只在这里阐述了高血压的饮食护理要素，专家告诉高血压患者如何饮食才能提高治疗效果。
(1)严格限制大多数甚至严重高血压患者的盐500mg/d以下钠可降低血压。每天中等限制2000mg(4-5g盐)以下钠可控制轻度高血压。低盐饮食和利尿剂可以促进利尿剂的作用。
(2)均衡饮食应摄入低热量或中热量，以控制体重，补充瘦肉、豆类等优质蛋白质。鱼蛋白可以适当多吃，因为它有降压和预防中风的作用。
（3）保持足够的钾和钙摄入量，钾和高血压之间有明显的负相关性。低钙与高血压有关。中国人普遍缺乏钙摄入量。钙的主要来源是牛奶、豆类、芹菜、蘑菇、真菌、虾皮、紫菜等。
(4)避免吃咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料。限制饮酒，每天最多不得超过。50g白酒。
我们给出了这么多关于高血压的饮食注意事项。我们可以看到，许多饮食对我们的高血压患者没有好处。如果我们想治疗和护理这些并发症，我们需要做好这种疾病的知识教育。在护理的同时，我们也需要家属和患者的积极配合，这才是真正给予患者最好的护理。
