骨髓增生异常综合征应该如何预防？

       MDS虽然有些病例的病因尚不清楚，但许多病例是由生物、化学或物理因素引起的细胞克隆增生。因此，应采取预防措施，医务人员应认识到滥用药物的危害，使用化疗药物应小心；放疗也应严格掌握适应症；接触化学品等有害物质（如苯、聚氯乙烯），防止有害物质污染周围环境，减少MDS的发病。

       (一)生活调理

       非特异性的预防可以增强体质。合理的饮食和日常生活安排，适当的运动，如太极拳，可以调节身体的不平衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉悦对预防疾病具有重要意义。

       (二)饮食调理

       适当的饮食可以保持健康，延长寿命，预防疾病。在疾病治疗过程中或治疗后，饮食调节可以避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。

       1.注意合理的营养饮食，全面摄入肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，不偏食。

       2.忌口鸡属阳，动风。MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，尤其是阴虚火旺、出血、痰湿交阻者。

       3.冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草9，鸭75克，姜3片，黄酒站，水200ml，适用盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。MDS，气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。

       (三)精神调理

       肝气郁结MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有半年以上严重的精神刺激。因此，在疾病调节过程中，提倡虚怀若谷、开阔胸怀、提高修养也至关重要。