风湿性心脏病患者怎么做锻炼

       风湿性心脏病是日常生活中更容易遇到的疾病。如果你想避免风湿性心脏病，或者预防风湿性心脏病的发作，注意更多的锻炼可以得到很好的效果，让我们看看风湿性心脏病患者如何锻炼，我相信你有帮助。

       适当的体育锻炼可以让风湿性心脏病患者感到快乐，提高他们的身体抵抗力，但我们应该注意锻炼的方式和方法，否则不仅可以有效地预防和控制风湿性心脏，而且会带来更大的伤害。

       大多数风湿性心脏病患者都有这样的想法：在得知自己生病后，他们有意识地减少活动，甚至只在家休息；有些人增加锻炼量，希望帮助他们的病情。医生认为，患者的锻炼不能一概而论，必须找到最合适的锻炼方法和项目。

       专家表示，患者应咨询专业医疗机构，并根据个人身体状况确定长期运动计划。例如，那些通常上楼时气喘吁吁的人不适合剧烈运动，如打网球、篮球、长跑等，更不用说参加竞技比赛了。相反，他们应该选择散步、慢跑、练习气功、打太极拳等运动。

       体育锻炼要考虑当天的身体状况，不要勉强锻炼；运动时避免情绪激动或紧张。一旦出现眩晕、气短等情况，应立即停止运动，休息调整。如果你有更多的不适，你应该立即去医院；运动时间要从短到长，循序渐进；运动后要好好休息，不要马上抽烟或洗热水澡，以免引起心脏事故。还有一点值得注意，反复强调，早上不要运动，最好选择下午和晚上，避免冠心病和脑出血最危险的时刻。

       以上介绍了风湿性心脏病患者如何锻炼，患者应该知道如何锻炼。患有风湿性心脏病后，应尽快进行科学治疗，并在治疗过程中做好各方面的护理，积极锻炼。