坐骨神经痛有哪些临床表现

                           核心提示： 可以在家做适当的伸展运动来减轻疼痛，预防坐骨神经痛，但每个人的运动也因人而异。对我们大多数人来说，行走和游泳可以加强背部肌肉。坐着、站着和躺着可能会有重要的影响。

       坐骨神经痛是很多人的疾病，严重的人起床会很困难，有些人腿、臀部、腰痛难以忍受，甚至站不起来，随着时间的推移，坐骨神经痛会导致腰椎间盘突出 ，不及时治疗，对未来生活影响很大，甚至不能做体力劳动。

       临床上罕见，常与体内感染源有关；继发性坐骨神经痛，最常见的原因是腰椎间盘脱离、椎管狭窄、肿瘤、结核病、妊娠子宫压迫、蜘蛛网膜炎等。因此，在诊断坐骨神经痛时，应进一步寻找原因。这种疾病是一种常见的疾病，主要发生在中青年男性，体力劳动者的发病率很高，多为单侧。疾病通常很快，但也很慢。该疾病的治疗方法和预后取决于病因和治疗是否及时，如椎管内髓外良性肿瘤，可及时治疗，早期手术治疗，往往可治愈。

       1.腰、臀、股后、小腿后、脚外侧疼痛。

       2.疼痛呈持续性钝痛，发作性加重向下跑，发作性疼痛可为烧灼和刀刺样，常在夜间加重。

       3.弯腰或移动下肢、咳嗽、排便时疼痛加重，休息可减轻。

       4.坐骨神经路面有压痛。

       5.有神经根牵拉痛，直腿抬高试验阳性。

       6.踝反射减少或消失，可出现神经根型感觉障碍、拇趾背屈力差等。

       在家里适当的伸展运动可以减轻疼痛，预防坐骨神经痛，但每个人的运动也因人而异。对我们大多数人来说，行走和游泳可以加强背部肌肉。坐着、站着和躺着可能会有重要的影响。

       如果你长时间站立，你的头应该向前，你的背应该是直的。均匀分配双脚重力，保持双腿直立。坐着时，你的背部应该得到支撑，背部应该保持伸直。臀部略高于膝盖，使脊柱下部自然弯曲，给神经活动足够的空间，脚应平放在地上——如有必要使用脚凳。如果你感觉舒服，用一个小垫子或卷毛巾来支撑你的背部。

       很久以前，条件还没有那么好。人们睡在硬床上，甚至睡在炕上。当时很少有人患有腰椎间盘突出症。现在。人们睡在床上，甚至沙发床，舒适柔软的床，但这些床是为了降低我们的腰部功能，甚至患有腰椎间盘疾病。因此，选择睡觉的床应该软硬适中。