轻度高血压可以饮食治疗

       在生活中，我们中的许多人容易患上不同程度的高血压疾病，尤其是老年人。专家说，如今，高血压在生活中的发病率很高。我们需要了解一些饮食治疗方法，这也是最常见的。如果我们掌握了治疗方法，我们就有信心克服疾病。如何治疗轻度高血压？让我们来看看专家的介绍。

       轻度高血压可饮食治疗

       芹菜红枣汤 新鲜芹菜350~700克，红枣100~200克。洗净后，加入适量的水，煮半小时左右，取汤，每天服用3次，连续服用几天降压。

       荠菜汤 鲜荠菜60克，芹菜根15克，洗净，用水煎。中医认为荠菜不仅有降血压的作用，还有健脾健胃、利尿明目、清热解毒的作用。

       山楂饮 山楂15克，白芍10克，冰糖5 克加水煮，日服3 次或茶饮，效果很好。

       桑寄生鸡蛋茶 用桑寄生50克，2个鸡蛋，放入锅中加水煮沸。鸡蛋煮熟剥壳后，吃鸡蛋喝茶，连续服用一周，有助于阳益阴虚症高血压。

       水母钩藤汤 取250克0克，嫩钩藤20克，汤饮用。水母在高温下变成水。每天早晚煮2 次，对降血压很有好处。

       蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50克，黑芝麻45克，将芝麻蒸成泥，拌入蜂蜜，用热开水冲洗，每天2 次，降血压效果好。

       事实上，无论疾病是否严重，我们都需要好好照顾自己的身体，特别是高血压患者，以及它很容易发生事故。以上几点是饮食治疗高血压的方法，我希望在专业医生的指导下进行轻度高血压患者。如果血压已经通过了饮食，但无法控制，那么我们最好使用药物治疗。