核心提示: 芹菜粥，芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长段，将粳米洗净。芹菜和粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火炖至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。
很多人都知道，多吃低盐食物可以预防高血压，但问答网络专家指出，如果患者只知道这种方法，治疗高血压效果不大，因为有些食物可以治疗高血压，低盐饮食只能发挥预防作用。
什么食疗可以治愈高血压？
(1)芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长段，将粳米洗净。芹菜和粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火炖至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。
(2)菊花粥:菊花15克，粳米100克。菊花摘下蒂，在笼子里蒸，取出晾干或阴干，然后磨成细末备用。将粳米洗净放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火煮至半成熟，再加入菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每天吃两次晚饭。
(3)绿豆海带粥:绿豆海带100克，适量大米。将海带切碎，与其他两种口味一起煮成粥。晚餐可以吃很久。
(4)荷叶粥:1片新鲜荷叶，100克粳米，少许冰糖。将鲜荷叶洗净煎汤，然后用荷叶汤和粳米、冰糖一起煮粥。早餐和晚餐吃温热的食物。
(5)醋泡花生:将生花生浸泡在醋中，5天后食用，每天早上吃10~15粒，可降低血压、止血和胆固醇。
(6)糖醋蒜:糖醋浸泡一个月以上的蒜瓣，每天吃6瓣蒜，喝20毫升糖醋汁，服用一个月，适合顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶。经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，预防和治疗冠心病。
（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
高血压患者应注意，除了这些饮食事故外，高血压患者还应远离一些重口味的调味料和配菜，如酱油、泡菜等，这些食物对正常人的身体有害，更不用说高血压患者了？因此，有很多关于预防高血压的知识，其余的将由患者自己讨论。
