感冒是宝宝成长过程之中很容易就会患上的一种疾病，而且也是属于宝宝的一种常见的疾病，要是你的宝宝出现发烧、鼻塞、流鼻涕的话一般就是患上了感冒，患上感冒除了及时就医治疗之外，食疗也很重要，下面介绍一下防治宝宝感冒的食疗粥都有些什么呢?
枸杞猪肉粥
症状:宝宝一般比较瘦，睡觉多汗，容易心烦，容易口渴，舌红，舌苔少。这种宝宝容易因为汗多而感冒感冒。
材料：百合20克～3010克枸杞，适量猪肉碎和米饭。
做法：先将米煮成粥，再加入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟。
山药猪肉粥
症状：婴儿一般肥胖，肥胖，舌苔薄，舌不红，这类婴儿因体质虚弱，也容易感冒。
材料:山药20克(或生山药切片)，猪肉末和大米适量。
做法:先把米饭煮成粥，把山药和猪肉末煮到煮熟。对于感冒的宝宝，需要清淡营养的饮食来调理。
葱白粳米粥
症状：如果您的宝宝在感冒初期有以下症状：咳嗽、痰多稀、鼻涕稀、舌苔白、大便白干、尿多、不喜欢喝水，多为感冒引起的感冒。
材料:葱(葱根)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后熄火。
薄荷牛蒡粥
症状:如果宝宝感冒初期的症状是痰咳不出来，咽痛，爱喝水，鼻涕粘稠，舌红，舌苔黄，脉搏比平时快，多是室温过高引起的热感冒。
材料:薄荷6克，牛蒡10克，粳米适量。
做法:先将牛蒡单煮15分钟，取出牛蒡，留汁备用。将茎米煮成粥，10分钟后加入薄荷。粥快好的时候，加入牛蒡汁，煮5分钟。
总之，宝宝感冒后，要注意让宝宝多喝水多休息。如果三天没有缓解，反而加重，需要及时用药治疗。当然，治疗后要注意食疗。食疗是帮助宝宝早日远离感冒的好方法。
