中医是如何预防结肠炎的

       在生活中长期吃一些冷刺激性食物，很容易刺激胃肠粘膜，引起一些炎症，引起这种疾病，腹泻是其主要症状。长期腹泻原因不明的人应该注意，很可能患有这种疾病，病史长，治疗更麻烦。所以生活中的预防是至关重要的。所以，让我们来看看中医是如何预防结肠炎的。

       1.结肠炎的预防和治疗必须避免感冒。除了控制情绪，饮食是一个非常重要的方面。在发品、豆制品、小麦和面制品、大蒜、韭菜、土豆、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品不能在发作和缓解期食用。因为一旦进食，胃肠道气体增多，胃肠动力受到影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

       2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸和果胶，有收敛止泻的作用，结肠炎可适量食用。

       3.大多数结肠炎患者身体虚弱，抵抗力差，特别是胃肠道容易并发感染，所以我们应该更加注意食品卫生，不要吃冷、硬、变质的食物，禁止饮酒和辛辣刺激性的调味品。

       4.结肠炎患者还应密切观察自己对各种食物的适应性，并注意个体差异。如果你吃了一些不应该影响肠道的食物后腹泻加重，你应该找出原因，探索规则，以后尽量不要吃。

       5.患者应加强锻炼，如打太极拳，以增强腰部和肾脏，增强体质。

       6.注意腹部保暖。

       预防结肠炎、良好的饮食习惯和生活习惯非常重要，患者必须注意养成良好的生活方式，通常参加更多的体育锻炼来减少疾病的发生。