生活中常见的致癌因素？

       肿瘤的形成主要是在致癌因素的作用下，细胞不能正常更新和代谢，而是通过复制不断增生而形成的病变。现代生活中有许多致癌物，可能会被意外接触到。它主要分为三个致癌因素：化学、物理和生物。

       化学致癌因素

       （1）亚硝胺是一种致癌物质，可引起动物多种癌症。变质蔬菜和食物含量高，可引起消化系统、肾脏等器官肿瘤。

       (2)以苯并芘为代表的多环芳香烃，涂抹在动物皮肤上，可引起皮肤癌，皮下注射可诱发肉瘤。汽车废气、煤烟、香烟、熏制食品含量高，尤其是肉类烧烤食品中的焦点，含有大量苯并芘。

       (3)烷化剂，如芥子气、环磷酰胺等，可引起白血病、肺癌、乳腺癌等。

       （4）氯乙烯是目前应用最广泛的塑料聚氯乙烯，由氯乙烯单体聚合而成。可诱发肺、皮、骨肿瘤。氯乙烯可引起肝血管肉瘤，潜伏期一般在15年以上。

       （5）一些金属，如铬、镍、砷等，也导致癌症。化学致癌物对人类肿瘤的作用机制非常复杂。少数致癌物进入人体后可直接诱发肿瘤，称为直接致癌物；大多数化学致癌物进入人体后，需要代谢激活或生物转化，成为最终致癌物，可引起肿瘤，称为间接致癌物。放射性肿瘤包括：甲状腺肿瘤、肺癌、骨肿瘤、皮肤癌、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等。

       物理致癌因素

       离子辐射会导致各种癌症。长期的热辐射也有一定的致癌作用，镍、铬、镉、铍等金属元素对人类也有致癌作用。一些临床肿瘤也与创伤有关，骨肉瘤、睾丸肉瘤、脑瘤患者常有创伤史。另一种与肿瘤有关的异物是寄生虫。

       病毒和细菌致癌

       1)RNA致瘤病毒:遗传物质通过转导和插入突变整合到宿主细胞DNA宿主细胞转化有两种致癌机制：①急性病毒转化②慢性病毒转化。

       2)DNA肿瘤病毒：常见的乳头状瘤病毒(HPV)与人类上皮性肿瘤的发生密切相关，特别是子宫颈和肛门生殖器。Epstein?barr病毒(EBV)与伯基特淋巴瘤和鼻咽癌密切相关。流行病学调查乙型肝炎与肝细胞性肝癌有密切的关系。幽门螺杆菌引起的慢性胃炎与胃低度恶性B细胞胞淋巴瘤的发生有关。

       一方面，为了预防肿瘤，我们应该尽量避免接触致癌物，另一方面，我们应该提高我们的身体抵抗力，对癌症保持平开朗的态度、体育锻炼和均衡合理的饮食和营养习惯是提高免疫力和预防癌症的关键。