地中海贫血的饮食保健方法

       地中海贫血的临床症状不同，可以说有轻有重。严重的人需要去医院治疗。很多人会问一些地中海贫血的饮食保健，因为食物补充剂在患者的康复过程中也起着很大的作用，所以小编总结了几种有效的地中海贫血饮食方法供您参考。

       地中海贫血患者饮食

       1.吃鸡肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。

       2.多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾和豆类。

       三、凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁，禁食或少吃。

       地中海贫血食疗方

       ① 乌龙枣汤

       取枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，吃肉喝汤。

       ② 冬虫夏草鸡

       用冬虫夏草，薏苡仁30克，当归10克，乌鸡1只。加水，加油盐调味，文水炖2小时，吃肉喝汤。

       ③ 阿胶枣粥

       取糯米50克，阿胶10克，红枣8颗，白糖适量。阿胶捣碎；将糯米和红枣洗净，一起煮粥。快速煮熟时，加入阿胶和白糖，煮一会儿。

       ④ 冬虫夏草炖瘦鸭

       用6片冬虫夏草，1只瘦鸭。鸭子去毛和内脏，洗净切块，放入砂锅中，加入冬虫夏草和盐、洋葱、姜等调味料，加入适量的水炖，先用火煮，然后改变小火慢慢依偎到成熟。

       ⑤ 加味羊骨粥

       取羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，红枣7颗。将羊骨洗净粉碎，与黄芪、红枣一起放入砂锅中，用适量清水煎煮，取汤代水，与洗净的粳米一起煮粥。粥煮熟时，加入适量的姜、葱、盐，搅拌均匀，然后煮一会儿。空腹服用，15天为1个疗程。

       ⑥ 花生牛筋粥

       用糯米100克，花生和牛筋80克。将筋洗净切成小块，与花生和糯米一起放入砂锅中，加入适量的水煮粥，直到筋煮熟，米汤调整；到目前为止。空腹吃一次。

       ⑦ 蜂蜜桑椹膏

       取鲜桑椹1000克，蜂蜜25克。桑椹洗净绞汁，用小火煮成稀糊，放人蜂蜜煮至厚实，冷却储存备用。每天吃两次，每次吃10--15克以热水冲服，连服半个月为一疗程。

       ⑧ 红黑木耳汤

       红枣10颗，黑木耳10克，高丽菜6克，丹参5克。用温水浸泡，加入适量冰糖和水，蒸1小时。每天早晚服用两次。

       以上治疗地中海贫血的饮食保健方法仅供参考，不是绝对的。患者应按照医生的指示进行相关治疗，记住医生可以吃什么，不能吃什么，以免影响地中海贫血的饮食恢复和保健。我希望每个人都有一个良好的身体，以避免疾病的麻烦。