食疗法
1)人参枣粥：
3克人参，50克粳米，15克红枣肉，适量白糖。将人参粉碎成细粉，用水冲洗粳米，清洗红枣
人参枣粥核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。
功能：补气补血。适用于气血不足型颈椎病。
2)黄芪桂圆肉粥
黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。将黄芪切片，放入锅中加水500毫升，煎取汁，用水冲洗粳米，取黄芪液，加入适量水煮沸，将桂圆肉煮成粥，加入适量白糖。
功能：气血双补。适用于年老体弱、气血不足的颈椎病患者。
三、山楂丹参粥
山楂50克，丹参15克，粳米50克，适量冰糖。山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹参除渣取汁。然后加入山楂片、粳米、水，用武火煮，文火煮粥，再加入适量冰糖。
功能:活血化瘀，通络止痛。治疗头颈酸胀、视力不清等症状。适用于各种颈椎病的辅助治疗。
四、菊花葛根粥
菊花15克，50克，适量冰糖。将菊花放入锅中，加入适量的水，油炸后取出果汁和废渣。葛根洗净，切成碎片，粳米洗净，放入锅中加水煮粥，加入适量的糖。葛根：清除浊度，缓解疼痛。治疗头痛、视力不清等疾病。它可以帮助治疗各种颈椎病。
5)双仁五加粥
薏米50克，桃(去皮)6克，刺5加15克，粳米50克，白糖适量。薏米、桃仁、粳米洗净放入锅中加水适量，刺5加油炸汁放入锅中煮粥，加入适量白糖取痛。适用于风寒湿证颈椎病、腰腿痛。
