整体预防:调整饮食，控制血糖；适度运动；精神愉悦；生活规律；不抽烟；不喝酒。
六要
保持足部卫生。每天认真洗脚，定期用酒精消毒足部，特别是脚趾白霉、浸润、足鳞片等，及时用杀菌药物治疗；
每天检查脚。是否有肿胀、损伤，注意皮肤的颜色和温度；
及时修剪趾甲。修剪时注意防止皮肤损伤，如果造成破损，应立即消毒；
防止创伤、烫伤、冻伤。
行动时注意足部保健，选择合适的鞋袜。
经常去医院检查医院检查我们的脚。通过专家的检查，我们可以了解我们的脚是否有神经和血管疾病，这对糖尿病足的诊断和预防非常重要。
六不要
不要赤脚走路。糖尿病及周围血管疾病患者应防止脚损伤，不能赤脚行走，特别是社区健身卵石路，也不适合他们；
不要用热水洗脚。平时洗脚温度不宜超过40℃，不要用热水袋或直接烤火取暖；
不要穿不合适的鞋袜。可穿棉袜，柔软透气的鞋，否则会造成足部损伤或足癣；
不要使用有害药物。特别是一些刺激性强的药物；
不要过度瘙痒。不要自己处理鸡眼或用刀片切断老茧。
