白内障常吃哪些食物比较好

       健康的饮食对我们的身体有一定的帮助，许多疾病也可以通过饮食治疗缓解，对于白内障患者，手术治疗后，饮食也应特别注意，良好的饮食可以使白内障患者恢复更快，所以，白内障经常吃什么食物更好？

       白内障常吃什么食物比较好？

       1.多吃富含天然维生素的维生素C芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑橘、鲜枣等新鲜蔬菜和水果；

       2.维生素E它具有很强的抗氧化性，可以减少氧自由基对细胞的变化和破坏，如蛋白质、核酸、脂质和糖。含有维生素E食物包括：花生、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋和深海鱼。

       3.白内障常吃什么食物比较好？多吃谷物、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿，尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。经常吃含钙的食物。

       4、绿色食品：叶黄素和玉米黄具有很强的抗氧化剂作用，能吸收进入眼球的有害光。并具有较强的抗氧化性能，防止眼睛老化，延缓视力下降，达到最佳的水晶保护效果。

       5.富含叶黄素和玉米黄的食物包括：菠菜、卷心菜和芥末等绿叶蔬菜；南瓜；椰菜；绿豆，如豌豆。患者可以同时从多个方面摄入对眼睛有益的元素。

       温馨提示：白内障患者平时心情好，正确对待生活中的一些事情，不要让自己情绪化，防止其他疾病的发生，以免影响术后伤口愈合。如果您想了解白内障，您可以选择本网站的医生进行咨询。