每个月总有几天，女人会感到不舒服。月经，一件随着人类走过无数年的事情，我们对它的理解是否随着时间的推移而变得越来越清楚？你对它的一些秘密了解多少。
调查一:生孩子真的不疼吗？
调查结果：痛经是可能的，无论是否有孩子。
痛经受体内激素、药物、心理因素等因素的影响，调节机制非常复杂。有些人孩子后有所改善；有些人没有痛经，
一般痛经确实会在婚后或分娩后自行痊愈。痛经的主要原因之一是经血和剥离子宫内膜不能顺利通过子宫颈流出。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥离子宫内膜容易排出，痛经会消失。然而，痛经的原因有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不良或畸形（如双角子宫、子宫纵隔等）、阴道畸形、处女膜狭窄、骨盆肿块、附件炎和子宫内膜异位症。
女性朋友痛经不仅要等待婚姻和分娩，还要去医院妇产科，请医生进行全面检查，因为治疗。这不仅是痛经的治疗，也是痛经的早期发现和治疗，也是婚姻和分娩的需要。
如果检查后没有生殖器官病变，痛经属于原发，首先要从精神心理上解脱，紧张、恐惧、疑虑会增加疼痛；放松和冷静会减轻不适。避免潮湿和寒冷，注意休息，观看娱乐节目和体育比赛，有药物。
调查二：吃甜食会引发痛经吗?
有传言说，女孩在月经期间吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，因此在月经期间应避免吃这些食物。
调查结果:甜食是诱因，少吃是对的。
甜食引起痛经的一个基本原因是糖含量高。事实上，相关研究指出，糖会影响身体对维生素和矿物质的吸收和代谢，这两种成分对缓解痛经有很好的效果，可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩不那么强烈。因此，月经期间的女孩确实应该减少糖的摄入量。
在这里，我不得不提到传说中的吃甜食可以缓解月经综合征引起的易怒和其他症状，让你的心情更好。碳水化合物的摄入会影响血清素(serotonin)，也叫HT-5研究指出，血清素可以缓解体内神经递质的水平PMS确实有一定的效果。但问题又来了，血清素会促进前列腺素。PGE2后面要讲的合成，但真正的痛经灾难。
痛经的根本原因是前列腺素。
事实上，这有点不公平，因为前列腺素分为三个部门，而对于姐妹们讨厌的痛经，只有两个系列PG2是凶手，会加重肌肉和子宫的收缩；系列PG1跟系列三PG3相反，缓解痛经的好帮手。前面提到的PGE2就是PG2家庭成员。
不饱和脂肪酸叫花生四烯酸，是坏前列腺素PG2这种脂肪酸广泛存在于黄油、玉米、棕榈、椰子、大豆油，甚至鸡肉和鸡蛋中。我们最喜欢的巧克力富含磷脂，它可以通过一系列反应转化为花生四烯酸产生PG2，更不用说饼干蛋糕等其他甜食了，其中一定有很多黄油椰子和鸡蛋，它们会得到改善PG2水平加重了月经痛。土耳其一名大学生的痛经调查确实表明，喜欢甜食的女孩痛经的发生率约为少吃甜食的女孩1.8倍。
调查3：红糖水能缓解痛经吗？
调查结果：红糖水可能只是精神安慰剂。
有些女性习惯在月经期间煮姜红糖水。这种民间方法流传已久，甚至在各大超市都能看到姜红糖冲剂的销售。然而，这种方法的理论基础和疗效是什么？不幸的是，没有人做过实验研究。虽然有些试验认为中药在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前途，但由于现有试验方法和试验质量的限制，目前还没有确定的结论。所以现在我们只能解释：如果红糖水能缓解痛经，可能是安慰剂的效果；也许喝热水的效果类似于热敷。
月经是女性的伴侣。我们应该注意这个伙伴的理解。只有多关心他，我们才能避免月经期间痛经的问题。只有多关注它，真正关心它，我们才能保护自己免受伤害。
