容易患尿道结石的人群有哪些

      尿道结石在生活中并不是一种很常见的疾病，但如果人们不注意这个问题，就很容易得到尿道结石。你一定不太清楚这方面，也不知道如何处理它，那么尿道结石该怎么办，谁容易患尿道结石呢？请参见：

       1.少喝水，经常憋尿

       不要憋尿。多喝多尿有助于细菌、致癌物和易结石迅速排出体外，减少肾脏和膀胱受伤的机会。相反，很容易形成结石。

       2.常喝啤酒

       有些人认为啤酒可以利尿，防止尿结石的发生。事实上，啤酒的麦芽汁含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸，它们相互使用，可以增加人体内的尿酸，成为肾结石的重要诱因。

       3.爱吃肉，动物内脏

       由于肉代谢产生尿酸，动物内脏是一种高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，尿酸是形成结石的成分。

       4.爱吃食盐

       太咸的饮食会增加肾脏的工作负担，盐和钙在体内有协同作用，可以干扰肾结石药物的预防和治疗。盐的日摄入量应小于5克。

       5.慎食菠菜

       据统计，据统计，90％以上结石均含钙，草酸钙结石约占87.5％。如果食物中的草酸盐摄入量过多，尿液中的草酸钙处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体可能会从尿液中沉淀出来形成结石。菠菜是食物中最高的草酸盐，菠菜是人们经常吃的蔬菜之一。

       6.睡前喝牛奶

       因为牛奶含有更多的钙，而且大多数结石都含有钙和盐。结石形成最危险的因素是尿液中钙浓度在短时间内突然增加。喝完牛奶后2~3小时，这是钙通过肾脏排出的高峰。此时，它正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏，因此很容易形成结石。

       7.多吃糖

       服用糖后，尿液中的钙离子浓度、草酸和尿酸会增加，尿酸会使尿酸钙和草酸钙容易沉淀，促进结石的形成。

       8.晚餐晚吃

       人们的钙高峰通常在晚餐后4~5小时，如果晚餐太晚，当钙高峰到来时，人们已经睡着了，尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路，不能及时排出，导致尿钙增加，容易沉积形成小晶体，随着时间的推移，逐渐扩大形成结石。

       9.不喜欢蔬菜和水果

       蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内的最后代谢物是碱性的，尿酸在碱性尿液中容易溶解，不喜欢蔬菜和水果容易形成结石。

       10.增加蛋白质的摄入量

       有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。

       以上10种容易患尿道结石，所以我们应该特别注意生活，少喝酒，多吃清淡美味的食物，不要吃太多糖，对身体不好，多吃蔬菜和水果，可以改善维生素，最终完全治愈尿道结石。