众所周知，虽然良好的护理不能治愈疾病，但它可以帮助患者在治疗时更好地恢复健康。肩周炎一旦出现，就会造成很大的伤害，所以做好肩周炎的日常护理是非常重要的。让我们的专家详细介绍一下。
1.避免过度劳累，提重物，注意局部保暖。
2.加强各关节活动和户外运动，注意安全，防止意外伤害。
3.注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣物，避免长时间受寒受风潮湿。
4.老年人应加强营养，补充钙，如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨汤、黑木耳等，或口服钙。
5.急性期不宜主动活动肩关节。可采用热敷、拔火罐、轻按摩、按摩等综合治疗方法。热敷时注意不要烫伤。
以上是肩周炎患者在日常生活中需要注意的几个地方。我也希望朋友们能在阅读的同时反思自己，从现在开始合理地规划自己的生活习惯。如发现病情，应及时到正规医院治疗。
