预防死精症的重点

       专家指出：预防死精有两个关键方面，一是根据其高危原因，一是从根本上提高精子抗病能力，但预防高危原因，更复杂，特别是许多行为是人们的生活习惯，因此，对这方面的建议有一定的掌握。以下是预防死精的方法：

       培养良好的生活习惯

       培养良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种男性疾病。戒烟戒酒，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，避免动物脂肪过多的食物，多吃营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳和热水浴，不穿紧身衣和裤子，可以预防男性死精的发生。

       要掌握一定的性知识

       男性需要了解一定的男性生理特征和医疗保健知识，如果发现睾丸不同于肿胀、硬化、不均匀、疼痛等通常的变化，必须及时去医院治疗，以避免疾病延迟导致精子症的发生，影响男性的生育能力。

       尽量避免接触有害物质

       在日常生活中，男性应避免接触有害物质。如果男性在工作中需要经常接触高温、放射性物质和毒品，他们必须严格按照操作规定和保护章程操作。最好在分娩前离开这些工作半年。

       重视婚前体检

       尽快发现异常可以尽快治疗，避免婚后疼痛。男性应有规律的婚姻生活，避免禁欲或放纵，健康的性生活，防止死精的发生。

       平时一定要特别注意自己的健康，改变生活中的不良习惯，在医生的建议和指导下坚持治疗，有利于我们的健康，帮助我们的病情。祝你早日康复。