湿疹患者一定要管住自己的嘴，意思就是说得了湿疹禁忌吃什么可以吃什么，不要总是由着自己的性子去吃东西，怎样的健康饮食会加速病情的恢复怎样保持一个健康的生活习惯。我们来看看权威专家对湿疹饮食是怎么阐释的。
1 清热利湿的食物多用于饮食。如绿豆、红豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴苣等，少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3.为了保持正常的消化吸收能力，食物应清淡，少加盐和糖，避免体内水和钠积累过多，加重皮疹的渗出、疼痛和瘙痒，导致皮肤侵蚀。
4.生病后，应避免辣椒、竹笋、虾、蟹、糯米、肉、洋葱、大蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖喱、烟、酒、可可、海鲜等，少吃肉菜（牛羊肉不宜吃）。
5不宜食用的水果:桃子过敏(尤其是桃子表面的绒毛)在北方比较常见，南方很多热带水果容易引起过敏，比如芒果。
6不宜食用谷物：更常见的是小麦食品：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外，豆类食品也容易引起过敏，坚果：主要是花生，核桃、榛子、杏仁等也会引起过敏，此外，各种调味品、香料也可能引起过敏。
7不要吃蔬菜：所有含有特殊气味（主要是一些挥发油）的植物性食物都容易引起过敏，如韭菜、香菜、茴香。此外，芹菜、香椿和一些野生蔬菜也容易引起过敏。
了解生病后可以吃的食物和不能吃的蔬菜，一定要敲响警钟，不要因为暂时的贪婪而加重病情，延长治疗时间，给自己带来身体损失。最后，希望你科学饮食，坚持治疗，早日康复。
