预防坐骨神经痛
预防常识
许多坐骨神经痛患者可以清楚地说，这种疾病与突然的腰部扭伤有关，如携带重物、携带重物、长时间弯曲活动或跌倒。因此，在需要进行突然的负重运动之前，应提前移动腰部，尽量避免腰部扭伤，通常进行更多的锻炼来加强腰部肌肉力量，改善潮湿的生活环境，往往可以降低疾病的发病率。急性期患者应及时就医，卧床休息，并与中药密切配合.膏治疗。
急性期处理
1.应根据病因进行治疗。腰椎间盘脱离急性期卧硬板床休息1-2周可稳定症状。
2.对症治疗可外用药物或服用扑热息痛加可待因30mg，3－4次/d，异丁苯乙酸、萘普生等非甾体镇痛药。肌肉痉挛可以稳定5-10mg口服，3次/d；或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。
3.地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天；泼尼松服泼尼松10mg，一个疗程每天3-4次，10-14次。1％－2％普鲁卡因或加泼尼松龙1ml椎旁闭合。可配合针灸和理疗，保守疗法可缓解。骨盆牵引或硬脊膜外注射可在疗效不佳时使用。手术治疗可考虑个别无效或慢性复发病例。
